Erreiche effektiv und nachhaltig
dein Wohlfühlgewicht.
Bauch loswerden. Fitter werden. Wohlfühlgewicht erreichen. Damit der Blick in den Spiegel wieder Freude macht. Mit einem individuell auf dich angepassten System endlich dauerhaft den Bauch loswerden und fit sein.
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Erreiche effektiv und nachhaltig
dein Wohlfühlgewicht.
Bauch loswerden. Fitter werden. Wohlfühlgewicht erreichen. Damit der Blick in den Spiegel wieder Freude macht. Mit einem individuell auf dich angepassten System endlich dauerhaft den Bauch loswerden und fit sein.
Strategie
SO GEHT NACHHALTIG ABNEHMEN AUCH FÜR DICH
Mittlerweile durfte ich über 100+ Geschäftsführern, Führungskräften und Unternehmern dabei begleiten, sich nachhaltig wieder wohlzufühlen, abzunehmen und in die Klamotten von früher zu passen.
Diese Punkte werden von meinen Kunden besonders geschätzt:
funktionierendes System: Ernährung, Aktivität, Schlaf & Motivation sind die vier Säulen unserer Zusammenarbeit, die individuell auf dich angepasst werden.
praxiserprobtes Fachwissen: Durch meine eigene Abnehmreise, die Begleitung von über 100 Menschen und all meinen spezifischen Aus- und Weiterbildungen, weiß ich ganz genau, worauf es ankommt.
Spezialisierung: Ich arbeite ausschließlich mit vielbeschäftigten und stark eingespannten Menschen zusammen und weiß wie du, trotz wenig freier Zeit, deine Ziele erreichst.
Persönliche Betreuung: Während der Umsetzung bin ich immer an deiner Seite. Wir überwachen deine Fortschritte, um kontinuierlich Erfolge zu erzielen und die Motivation hoch zu halten.
Strategie
SO GEHT NACHHALTIG ABNEHMEN AUCH FÜR DICH
Mittlerweile durfte ich über 100+ Geschäftsführer, Führungskräfte und Unternehmer dabei begleiten, sich nachhaltig wieder wohlzufühlen, abzunehmen und in die Klamotten von früher zu passen. Diese Punkte werden von meinen Kunden besonders geschätzt:
SPEZIALISIERUNG
Ich arbeite ausschließlich mit vielbeschäftigten und stark eingespannten Menschen zusammen und weiß wie du, trotz wenig freier Zeit, deine Ziele erreichst.
DIREKTE 1:1 BETREUUNG
Um deinen Erfolg zu gewährleisten und dich bei der Umsetzung zu unterstützen, bin ich immer an deiner Seite. Gemeinsam überwachen & analysieren wir deine Fortschritte und überlassen nichts dem Zufall.
PRAXISERPROBTES WISSEN
Durch meine eigene Abnehmreise, die Begleitung von über 100 Menschen und all meinen spezifischen Aus- und Weiterbildungen, weiß ich ganz genau, worauf es ankommt.
Ernährung, Aktivität, Schlaf & Motivation sind die vier Säulen unserer Zusammenarbeit, die individuell auf dich angepasst werden.
PRAXISERPROBTES WISSEN
Durch meine eigene Abnehmreise, die Begleitung von über 100 Menschen und all meinen spezifischen Aus- und Weiterbildungen, weiß ich ganz genau, worauf es ankommt.
Jeder Mensch ist einzigartig, auch DU!
Wahrscheinlich kennst du das: Du versuchst schon seit Jahren abzunehmen und möchtest dich endlich in deinem Körper wohlfühlen. Nach unzähligen Diäten, vielen Tipps & Tricks von Freunden & Bekannten, kommst du immer wieder an den Punkt, an dem du dich fragst: “Warum klappt das, was bei anderen gut funktioniert, nicht bei mir?”
Die Antwort ist einfach: Die Möglichkeiten abzunehmen, sind so individuell wie du! Es gibt nicht die eine Strategie.
Auch wenn du es erst nicht glauben willst, aber: leichtes Abnehmen klappt auch für dich. Du weißt nur nicht, welche Strategien für dich wirksam sind und dich auch wirklich voran bringen.
Nach vielen Jahren klassischer Ernährungsberatung, habe ich eine Strategie entwickelt, die auf maximale Alltagstauglichkeit ausgelegt ist – OHNE, dass du stundenlang in der Küche stehen oder exzessiven Sport treiben musst.
Gemeinsam schaffen wir es, deine Hürden zu überwinden und nachhaltig dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.
> 2.000
abgenommene kilos
> 100
zufriedene Teilnehmer
12 Kilo
Gewichtsverlust
(Durschnittlich pro Teilnehmer)
Erfolgsfaktoren
Hier siehst du die 6 Faktoren, warum meine Kunden ihr Wohlfühlgewicht einfach und nachhaltig erreichen:
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INTENSIVE PERSÖNLICHE BEGLEITUNG
Neben wöchentlichen Live-Calls, bin ich von Montag bis Sonntag via Messenger Support für dich da, um sicherzustellen, dass du deine Ziele erreichst.
100% INDIVIDUELLES KONZEPT
Jeder Schritt ist individuell auf dich zugeschnitten. Es gibt KEINE Standardlösung.
ALLTAGSTAUGLICHE & EINFACHE UMSETZUNG
Effektive und einfache Umsetzungsstrategien, die in deinen Terminkalender passen. Egal, ob zu Hause, im Urlaub, auf Geschäftsreise oder im Büro.
LEICHTE & NEUE GEWOHNHEITEN
Schritt für Schritt bekommst du die besten Tipps & Tricks für dich, damit du negative Gewohnheiten einfach und schnell loswerden und neue, förderliche Gewohnheiten langfristig integrieren kannst.
SCHNELLE & NACHHALTIGE RESULTATE
Wir sorgen gemeinsam für schnelle und sichtbare Ergebnisse, ganz ohne Stress oder den Jojo-Effekt.
FLEXIBLE STRATEGIEN FÜR DEN ALLTAG
Wissenschaftlich fundierte Strategien und ein bewährtes Vorgehen sorgen für Flexibilität im Alltag, damit du nicht auf deine Lieblingsgerichte verzichten musst.
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Das vorgehen
Ein bewährtes Vorgehen, das funktioniert.
Wieso meine Kunden so gute Ergebnisse erreichen?
Bei mir wird INDIVIDUALITÄT groß geschrieben. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es nicht DEN einen Weg zur erfolgreichen Abnahme und deinem Wohlfühlgewicht gibt.
Wir analysieren deine aktuelle Situation und werfen einen genauen Blick auf deine aktuellen Gewohnheiten, deine Ernährung, deinen Schlaf, dein Stress- und Aktivitätslevel.
Darauf basierend entwickeln wir deine individuelle Strategie, wie du Schritt für Schritt dein Wohlfühlgewicht erreichen und halten wirst. So können wir schon nach wenigen Wochen die ersten Erfolge sehen.
Vorteile
Warum das coaching SO GUT funktioniert
WÖCHENTLICHE 1:1 LIVE-CALLS
Während der gesamten Betreuung bin ich für dich immer erreichbar! Durch regelmäßige Feedback-Gespräche sorge ich dafür, dass du am Ball bleibst und die Methoden auch richtig anwendest.
IMMER IN KONTAKT
Weil ich weiß, wie wichtig der persönliche Kontakt ist, bin ich rund um die Uhr für dich da. So können wir mögliche Probleme direkt erkennen und lösen, bevor sie negativen Einfluss nehmen können.
KEIN JOJO-EFFEKT
Während unserer Zusammenarbeit legen wir den Grundstein für einen Lebensstil, den du ein Leben lang leicht und mit Spaß umsetzen kannst. Damit du nie wieder Diäten machen musst und dein neues Lebensgefühl dauerhaft genießen kannst. Hier haben wir bewährte Strategien an der Hand, die auch wirklich fuktionieren!
Meine Kunden
Erfolgsgeschichten meiner Kunden
Was ich kann, kannst du auch:
über mich
Meine Geschichte hat mich zu dem gemacht, der ich heute bin. Ich hatte schon immer eine Leidenschaft für einen gesunden und aktiven Lebensstil. Bis zu meinem 20. Lebensjahr war ich aktiver und professioneller Fußballer im Leistungsbereich. Nach vielen Verletzungen endete diese junge “Karriere”.
Gefolgt von einer Phase, in der ich 40 kg zunahm und weder glücklich noch leistungsfähig war.
Aus dieser Erfahrung und den damit verbundenen Veränderungen meines Lebensstils wurde eine Leidenschaft, dieses Wissen weiter zu vertiefen und schließlich weiterzugeben. In all meinen Aus- & Weiterbildungen habe ich mir zahlreiche Tools und Methoden angeeignet, mit welchen ich mittlerweile weiter über 100 Kunden auf ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht begleiten durfte.
Ich weiß, jeder kann es schaffen, die eigenen Hürden zu überwinden. Fit, gesund und leistungsfähig zu sein ist normaler Alltag und keine Ausnahme. Dass es tatsächlich funktioniert, zeigen und bestätigen die Erfolgsgeschichten meiner Kunden täglich. Zu verfolgen, wie positiv sich das Leben und vor allem die Gesundheit verändern kann, bestätigt mich immer wieder aufs Neue.
Ablauf
So einfach kannst du mit mir arbeiten
dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst.
ANFRAGE
Trage dich auf meiner Webseite für ein kostenfreies Erstgespräch ein und beantworte vorab einige kurze Fragen zu deiner Person. Dann kannst du einen Termin auswählen, der für dich passt.
Vorgespräch
In diesem Gespräch finden wir gemeinsam heraus, ob und wie ich dir bei deinem Ziel helfen kann. Dieses Gespräch dauert in der Regel 10-15 Minuten.
kostenlose Beratung
Wenn ich mir sicher bin, dass ich dir weiterhelfen kann, setzen wir uns gemeinsam in ein ausführliches Beratungsgespräch. Hier schauen wir uns deine Situation im Detail an und erstellen eine individuelle Strategie, mit der du nachhaltig dein Wohlfühlgewicht erreichen kannst. Das ganze OHNE JoJo-Effekt
Häufig gestellte Fragen meiner kunden
Nein. Wir arbeiten weder mit pauschalen Diäten, noch musst du Sport machen. Viele Teilnehmer möchten gar keinen Sport machen und sie nehmen trotzdem ab. Von Diäten oder strikten Ernährungsformen halte ich nichts. Für die ersten Wochen des Coachings erarbeiten wir für dich aus deinen Vorlieben einen flexiblen Plan und passen diesen an deinen Alltag an. Langfristig werden wir eine flexible Strategie entwickeln, mit der du Urlaube, Familienfeste & Co. genießen kannst.
Das kommt ganz auf deine aktuelle Situation und deine Ziele an. Ich habe je nach Ausgangssituation verschiedene Angebote. Im kostenlosen Erstgespräch werde ich dir mitteilen, welches Konzept für dich am besten passt. Ich habe schon Menschen bei der Abnahme von 5 bis 70kg begleitet, bei einer aktiven Zusammenarbeit dauert es in der Regel zwischen 4 und 16 Monaten.
Der Preis hängt von mehreren Faktoren ab. Wie z.B. der Länge der Zusammenarbeit, daher kann ich dir keinen pauschalen Preis nennen. Wichtig ist mir zu sagen, dass es sich bei meiner Begleitung nicht um einen Online-Kurs oder ein Standard-Programm handelt. Deshalb ist es nicht vergleichbar mit einer Mitgliedschaft im Fitnessstudio – eher mit dem Niveau eines Personal-Trainers.
Um sicherzustellen, dass ich dir helfen kann, prüfen wir in unserem längeren Beratungsgespräch ganz genau, ob ich dir helfen kann. Dein Erfolg und deine Zufriedenheit ist für mich die Grundvoraussetzung einer Zusammenarbeit. Wenn ich das nicht gewährleisten kann, werde ich dir das vorab mitteilen. Da ich allerdings mittlerweile über 100 Menschen auf ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht begleitet habe und den Weg selbst gegangen bin, bin ich zuversichtlich, dass wir auch deinen Weg finden.
Der Jojo-Effekt entsteht meist durch Crash-Diäten, durch die zu schnell und auf ungesunde Weise Gewicht abgenommen wird. Wir legen in der Zusammenarbeit den Fokus auf eine gesunde und nachhaltige Lebensweise. Wir passen die Ernährung, die Bewegung und deine innere Einstellung perfekt an dein Leben an, sodass du dein Wohlfühlgewicht danach leicht halten kannst.
Das ist häufig der Fall. Genau deshalb benötigst du ein System, das individuell und ohne großen Aufwand zu deinem Alltag passt, und keinen 08/15 Ernährungsplan. Den meisten meiner Kunden hilft es sogar, wenig Zeit zu haben, denn so sind sie gezwungen, sich auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren und die simplen Dinge umzusetzen. Egal wie vielbeschäftigt du bist, ich nehme dich an die Hand und zeige dir in kleinen Schritten, wie du es am besten machst.
Ja. Die gesamte Betreuung führst du 1:1 mit mir. So kannst du sichergehen, dass wir immer auf einem Stand sind und deine Erfolge genau bewachen können.
Trage dich jetzt für eine kostenfreie
erstberatung ein
In diesem kostenfreien Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Strategien sich für dich am besten eignen und wie wir es schaffen, dass du dein Wohlfühlgewicht erreichst. Klicke unten auf den Button, um zur Bewerbung zu gelangen: